现在很多人知道要增加营养，真正说到人体所需的哪些营养素，并不是每个人都知道，实际上人体所需的营养素总的来说分成六大类：蛋白，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质和水。这六大类营养素蛋白，脂肪，碳水化合物属于功能性物质，是人体必需的。
医患问答
更多肺结核吃什么补充营养？
肺结核病人比较适合吃鸡、瘦肉、蛋类、豆制品、小米、玉米、大枣、银耳、百合、栗子、白果等食物，以及新鲜的蔬菜。如白菜、藕、黄瓜、西瓜、苹果、梨等。但进食多少要根据个人的情况而定，主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好，多吃一些水果，不要偏食。 此外，应忌食菠菜、菠萝、茶、豆浆、人参、狗肉、鹅肉、樱桃、砂仁、茴香、生姜、荔枝、龙眼、羊肉等，同时要避免吃油炸、油腻和辛辣刺激性食物，如胡椒、辣椒、花椒等，对烟、酒也要少碰为妙。
2013-06-17
请问轻型地中海贫血希望补充什么营养...
建议：你好，可适当补充叶酸和维生素E，去铁剂可选用铁鳌合剂，常用去铁胺，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。
2013-06-29
得了嗜睡症怎么办?是身体缺少什么营养么?...
分析：根据您的描述，可考虑为嗜睡。 建议：这情况一般多是跟平时生活无规律或营养不良有关系的，应该注意按时作息、营养平衡和积极锻炼
2013-06-27