淹溺时我们要懂得如何自救

淹溺时候怎样自救，这个在很多的做游泳培训课上面其实都已经讲过，一个做好准备工作，活动我们的关节。第二个的话，你水域的选择，水温的选择等等，这些都有关系的。水里面你觉得在抽筋或者说其他一些情况，那这个时候要尽快地上岸，尽快的呼救，那么至于说你已经溺水了，那被别人捞起来就不存在一个叫自救的这种情况。