几个字，头正、肩平、腰正足安，不要身体前倾。特别要注意身体前倾，电脑的长时间操作，打麻将还有一些工种，电焊工长期的低头要避免。一般工作40分钟左右，抬头活动一会儿，避免长时间保持一个姿势。因为在正常情况下从颈到腰有四个弯曲，颈椎前凸到胸椎后凸，腰椎前凸骶椎后凸，这四个弯曲是正常生理弯曲。所以对人退化以后，长时间低头或者长时间弯腰，韧带松弛以后影响他颈椎腰椎的稳定性，引起一系列症状。
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医患问答
更多我老是头疼、耳鸣、眩晕，还肩颈痛，这是颈...
\"你这有可能是椎动脉型颈椎病，在各型颈椎病中，椎动脉型相当多见，其发病率仅次于根型。一侧或双侧椎动脉第一、二、三段都可扭曲、被压，并且受到颈交感神经的影响，发生痉挛，引起不同程度的椎动脉供血不足，而椎动脉所供应的组织有除额顶二叶以外的整个大脑，以及小脑、间脑、脑干、脊髓等中枢神经系统，又供给内耳和眼，因此它的症状和体征千变万化，不能一概而论，它所需要鉴别的病症也很多。本节所述只是一些简单的病症。 (1)内耳疾患：可以是内听动脉栓塞，突发耳鸣、耳聋、眩晕，症状严重而不减。也可为美尼尔综合征，有头痛、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、眼震、脉率减慢、血压下降。鉴别点：常与过度疲劳等因素有关，而非由颈的活动所诱发。 (2)眼源性眩晕：由屈光不正等因所致。鉴别点：闭目时眩晕消失，有屈光不正，眼源性眼震阳性等。 (3)动脉硬化症：鉴别点：①高血压病史。②椎动脉造影。 (4)胸骨后甲状腺肿：压迫椎动脉第一段。鉴别点：椎动脉造影。 (5)其他：如贫血或长期卧床后引起的眩晕及神经官能症等。 \"
2013-06-28
诊断患强直性脊柱炎，颈腰痛十五年，肩颈和...
患病很多年了，可以说是此病的中晚期，只有等所有脊柱融合了疼痛就缓解了，药物可以帮助缓解疼痛，但是无法治愈。
2013-06-03
医生请详细和我说说,颈肩疼痛，睡一觉醒来...
你好，这种情况一般颈椎病的情况。另外是有血流不畅的情况引起的。 这种情况一般来说，是可以配合中药、理疗、针灸等治疗的。还有做彩超检查一下的。根据临床具体的情况治疗。
2013-08-30
