高血压患者应该选择什么运动

高血压患者一般选用散步、游泳、慢跑，不要剧烈的活动。如果你血压控制不好一般做一下散步，游泳就可以，不需要剧烈活动；如果血压控制的好也可以做剧活动，高血压患者不建议清晨去锻炼，因为清晨的血压一般都比较高，如果你没有服药的情况下势必是有危险的，一般可选饭后一小时左右去锻炼。