慢阻肺的康复治疗包括哪些方法

慢阻肺一次急性加重之后，会对整个人体造成一系列的伤害，造成体能的下降、呼吸功能的下降，所以在稳定期，除了坚持长期吸入药物以外要给他做康复的训练，那么这个康复训练主要是包括是呼吸功能的训练，还有就是体能的训练，呼吸功能的训练第一就是呼吸操，通过这个呼吸操的训练来提高呼吸的功能，呼吸操的操作主要是常说的叫缩唇呼吸，缩唇呼吸就是吸气的时候用鼻子吸气，然后在呼气的时候缩唇深慢的呼气，这样的话就会把残存的气体尽可能的多呼出去，这是缩唇呼吸的训练，另外就是腹式呼吸的训练，在吸气的时候鼓肚子，然后在呼气的时候把腹部沉下去，然后把残存的气体呼出去，另外就是有效的咳嗽训练，有效的咳嗽训练就是帮助我们排除呼吸道的分泌物，还有一个比较重要的康复训练就是体能训练，根据个体的情况选择适当的运动，增强个体的体力。