运动容易造成哪些部位的损伤

只要有运动，现在我们国家对健康产业的发展非常关注，现在是全民的健身的热潮，那我们这就可以知道，有运动它就肯定有会有损伤，那不同的年龄段它不同的运动项目它会有不同的损伤，比如老年人他既往可能会有关节炎病史，但是他还要坚持的打太极，打太极的时候他还是一个低位太极，就是下蹲扎马步等这些比较频繁的时候，他可能会加重关节的损伤，所以在中老年人当他膝关节有损伤或者没损伤，我们一般主张他打太极的时候可以打高位太极，尽量了减少膝关节的进一步损伤，如果是青少年他可能是篮球足球剧烈的运动，越剧烈运动他损伤可能会有骨折会有韧带的断裂，进入了一个撕裂伤或者是这个关节的损伤等，不同的运动类型它有不同的损伤，我们所要做的就是肯定是要在运动之前，做好防护来进行它的保护，避免它出现这些损伤。