得了颈椎病怎么样吃才最健康

颈椎病在饮食上，没有明确的一个限制，就是饮食上没有什么明显的禁忌。但是为了咱们长远的身体健康状况，还是要平衡膳食，多吃点改善骨质的食物，多晒晒太阳，就是预防骨质疏松，其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。