面瘫后如何自我锻炼、按摩和理疗

面瘫理疗对于后期的恢复非常重要，除了咱们针灸的这种，针灸以及火罐的治疗以外，家庭的这种理疗康复手段也必不可少，我们会建议患者循经做一些推拿手法，比如说推眉弓，然后顺着咱们面部肌肉的辐射方向进行推法，以及特定穴位的点穴按摩、太阳穴、嘴角旁的穴位、鼻旁穴位的按压，这些对于它的后期恢复有很大的帮助，以及对这些穴位进行一些热敷，
热敷也很简单，咱们最简单热毛巾的敷法，当然还有一些中药的热敷也是很好的，其实没有刻意的特定的规定，那么以推法为主，为什么要推，因为面部的肌肉是辐射性的，或者是环形的，所以我们要顺着肌肉线条去推它，额纹我们就要往上去推
，推眉弓就是往外推，面部的肌肉往外推，嘴角旁的往上往外推，顺着肌肉的方向去做推法，面瘫患者过了急性期都可以进行自我的理疗， 包括针灸，针灸也是从急性期之后，也就是发病一周后然后干涉，那么这种手法穴位的按摩也是一周后干涉。