高血压患者的饮食调养原则是什么

目前我国已有超过2亿的高血压患者，在各种严重威胁人们的健康因素中，高血压高居于榜首，俗话说三分治七分养高血压更是这样。因为它只能控制不能治愈，日常的饮食调养就显得尤其重要，关键是您要怎么养，除了按时吃药定时监测血压外，日常的饮食调养也很重要。高血压病人的饮食治疗是减少钠盐，控制热能摄入，减少高脂肪饮食，并补充适量的优质蛋白，注意补充钙和钾多吃绿色蔬菜和新鲜水果，戒烟戒酒科学饮水等为原则。除了在饮食上多注意以外，还要在心理上保持心情愉悦，平和心态适当的锻炼身体。