怎样在出现室上性心动过速时自救

一般大多数患者，是在第一次发生室上速的时候，会有特别的紧张，有濒死感的感觉，就是特别恐惧，但是在第一次发作过后，经过医生合适的指导以及解释，患者一般不会产生恐惧的心理，到以后在发作的时候，会比较镇静一些，室上速在发作的时候，患者有时候会产生紧张恐惧的心理，一般情况下突然发作，又突然终止，年轻人不必要过分地紧张，通过刺激迷走神经可以终止，比如深吸气、憋气、按压眼球，刺激咽喉部产生恶心呕吐感，如果实在过不来，可以端一盆水，把脸埋在水里边憋气。