老年抑郁症患者如何培养乐观的想法

如说退休之后，职业上的变化，包括身体、疾病上的变化，也包括儿女或者老伴身体上、环境上的一些变化等等，这个时候应该注意培养自己既独立又健康的心态，多培养自己的兴趣爱好，多参加一些社区，或者是一些集体的活动。始终保持一种健康的体魄，好的一种心理状态，包括对内外环境的一些应对的能力，对于预防老年期抑郁都是很有帮助的。