强直性脊柱炎患者如何防止脊柱驼背畸形

驼背是强直性脊柱炎后期的一个最主要的症状或体征，也就是我们说的罗锅。那么很年轻的人因为我们知道强直性脊柱炎的发生的高发年龄是13到31岁，20岁是高发年龄，那么20岁的人应该 腰背很挺拔，很挺直的。那么发生强直性脊柱炎以后，由于疾病的影响，他的腰椎的生理曲度就变小、变直，甚至反弓。那么它的背部慢慢就驼下去了，这是疾病本身的原因。还有一个那就是平常姿势的原因，如果发生了强制脊柱炎，你还睡高的枕头或者说你睡比较软的床，你在工作的时候弯腰塌背，那么你发生驼背的几率就比较高。因此要预防这个驼背的发生，主要的有这几点；第一个去枕平卧，所谓去枕平卧就晚上睡觉的时候尽量不要枕枕头或者枕低的枕头，这样你背不驼的机会就少一些。第二个就是睡硬板床休息，不要睡软床，我们用的海绵床、席梦思床；它比较软不容易保持脊柱的曲度。那么他就容易发生驼背，再一个就是工作的时候尽量保持腰背挺拔可以买一些英姿带等等，这些佩戴起来防止他发生驼背。