高血压日常要注意哪些

主要还是要适量。烟，坚决不能碰的。酒，建议少量的喝红酒。其他的东西都是控制。旅行的时候首先要把降压药备好，建议高血压的病人不要太劳累，要量力而行，保证充足的睡眠。高血压病人可以多喝一些水，每天至要八杯。不建议高血压病人冬泳。怀孕的准妈妈，正常怀孕到妊娠后期血压都会偏高，一定要监测好自己的血压情况。再就是饮食方面要注意，不要吃得太多，不要营养过剩。