子宫内膜异位症该如何进行护理

知道子宫内膜异位症注意事项对治疗子宫内膜异位症是很重要的
1）首先饮食上以清淡为主，不食吃生冷辛辣食物；多吃一些蔬菜，水果，增加优质蛋白的摄入，保持良好的营养补充。
2）适当运动：采取温和的运动，例如走路， 可以缓解疼痛减少雌激素含量的，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。
3、女性月经期一定要杜绝性生活。
4、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
5、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。这个子宫内膜异位症注意事项是应该引起大家注意的。
6、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
7、月经期要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。