缩胃手术后还需要锻炼恢复吗

缩胃手术后还需要锻炼恢复吗，其实正常生活就可以了，但是我们有一个口诀，过去一直以来，减肥有一个口诀 叫做，这是我早提出来的，就是说运动不减肥，减肥要运动，为什么运动不减肥呢，人家就说了，全国人民都说这个，你怎么反着提呢，我说我要解释清楚，为什么运动不减肥呢，如果我们指望着运动减肥，猛吃 那是有问题的，我跟你讲就知道了，如果说我们今天正常地吃饭，我去运动一下，运动半个小时，或者跑个1000米，身体棒棒的 多棒啊 很好，但是我今天一不留神，多吃了一个鸡蛋，要多跑两到三公里，等到你跑了这3公里下来以后，加上你的1公里4公里下来，你想想 出汗 饥饿，你要再吃肯定不止一个鸡蛋了，这就是我们说的运动不减肥，我们一定要控制好了饮食，再运动就行了，运动不能过头，不能引起饥饿感，这是第一点，减肥要运动是什么呢，我们是希望，在减肥的过程中，我们希望他燃烧的是脂肪，不燃烧肌肉，恰恰我们不运动的时候，肌肉就会先燃烧，所以我们希望他运动，但这个运动我们要知道，我希望他的运动没有量的概念，也不希望，就是希望你跑个三分钟就够了，只要你有出汗 喘气，让身体记住了，这块肌肉还有用处就可以了，躺在床上，我们有过病人这样躺在床上，对躺在床上减肥的病人，我非常担忧，为什么，肌肉消耗太多，会引起一些很多的并发症，我们知道肌肉燃烧以后，会产生一个肌红蛋白，这个肌红蛋白，都要通过尿排出来，如果一天的量，这个肌肉的燃烧，超过三四斤溶解的话，那会产生很恶性的一个名字，叫做横纹肌溶解症，会肾功能衰竭，最后会死人的，这是我们希望的运动来源，我们说的运动，并不是像大家说的打球，用不着。