牙龈萎缩患者刷牙应该注意什么

牙龈萎缩患者刷牙应该注意什么
刷牙一定要讲究方式方法，刷牙的速度、力度、角度、牙刷的软硬程度、手法都要讲究，大多数人刷牙速度过快用力过大刺激牙龈或者牙颈部，牙刷一定要挑选一个较为柔软的，太过柔软也不行，要有一定的力度、柔软度、硬度，刷牙的时候不能使用拉锯式的横刷法，拉锯式的横刷法损伤牙周牙龈，要用水平颤动法，所谓的水平颤动法就是用45度角放到牙龈龈沟或者牙齿缝隙按一下，让牙刷进入到牙缝隙里边，水平度不能过大，2到3个毫米足够，然后颤动和拉锯式的刷牙是有本质上的区别，拉锯式的刷牙幅度比较大离开了牙面是一种损伤，水平颤动没有什么损伤，摁住牙面之后稍微有一些颤动2到3个毫米然后再刷一下，这种手法不但能清洁到牙面或者牙缝的菌斑，还能避免牙龈的退缩。