补钙和骨质疏松是不能划分等号的。钙的摄取只能作为骨质疏松补充剂的一部分。同时我们还要提醒大家,钙的吸收也是重要的,如果说钙片进入肠胃到不了骨头里面是不能治疗骨质疏松的。缺钙和补充钙片是两个概念,钙片的摄取有两种,第一、碳酸钙。第二、蛋白螯合钙。碳酸钙的摄取,胃肠功能不好碳酸钙的摄取吸收不好。而蛋白螯合钙可以避免这些缺点,补充钙剂以后,同时要配合钙的转化剂,从胃肠道转化的骨头里面来治疗骨质疏松,防止钙的流失。
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女性在绝经后雌激素减少,使骨吸收亢进引起骨量丢失,因此建议您应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。
2013-06-03
骨质疏松全身疼痛
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少, 骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病 运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
2013-07-02
中年妇女骨质疏松吃什么好呢?
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2013-06-03