哪些颈椎病患者可以进行自我治疗

颈椎病自我的治疗，还是比较困难的，但自我的保护是可以的。比方颈椎病在早期轻度的时候，我们可以做一些颈椎的操来帮助克服颈部肌肉的疲劳，恢复一些肌肉的麻痹，血管的运行不畅等问题。但是已经得了颈椎病的病人，自我的保护就可以有意识的用一些颈围，因为颈围可以保护你，不会低得太过头；也会提醒你，你的颈椎还是有些问题的；同时也使得你颈部的肌肉不会太疲劳。还有一些理疗，比如电吹风吹、带个热水袋、手去按摩、做操，这些都是一些预防和保护的方法。