黄褐斑的护理措施有哪些

黄褐斑首先要保持一个合理的饮食，生活中少吃一些辛辣刺激性的食品、少饮酒，然后多吃一些含有维C和维E的蔬菜水果，像西红柿、橙子、橘子、还有猕猴桃，维C具有抗氧化的作用，它可以淡化色斑，避免黑色素的形成，第二个就是正确用药，长期口服避孕药会造成黄褐斑的形成，所以生活中尽量避免口服，避孕药这一类药物，第三个就是避免滥用化妆品，平常选择化妆品一定要谨慎，有一些化妆品里边会含有一些铅、汞重金属，这些都可以刺激面部黑色素的形成，第四保持心情的舒畅，黄褐斑的发生和心情有很大的关系，所以说保持心情的舒畅对黄褐斑的淡化有很大的帮助。