腰椎间盘突出症饮食要注意哪些

饮食主要是均衡饮食，荤素要搭配，绝对不能吃过多的营养，如果营养过剩会增加我们的体重，体重一旦增加就会增加腰椎间盘的压力，腰椎间盘突出得了以后，这个时候肯定要休息，休息等症状好转以后，我们再去进行减肥，第二个就是我们的饮食要营养均衡，把体型维持得控制在一定的标准下，减少这个体重增大，以对椎间盘的压力。