如何预防慢性萎缩性胃炎的发生

慢性萎缩性胃炎是一个癌前病变，但是随着胃镜技术的发展，慢性萎缩性胃炎，是可以早期发现的，早期发现意味着可以早期治疗，以前说慢性萎缩性胃炎，病理是不可以逆转的，但是现在证实，慢性萎缩性胃炎的病理，是可以逆转的，所以对它来说，关键是早期发现 早期治疗，另外我们要从生活 饮食，各个方面对它进行调节，首先我们要有乐观的情绪，因为情绪要是乐观健康积极，对胃是有影响的，我们常说胃是人的心灵的一个反应器，就是说如果你在焦虑、抑郁，这种状态下胃的分泌功能，也会随之发生改变，另外就是要合理饮食、规律饮食、健康饮食，首先饮食要规律，就是按时就餐，不要饥一顿饱一顿，第二饮食要健康，就是说不要吃这种熏制的食品，腌制的食品，这种高盐的食品，也少吃这种火锅 涮锅子，之类的那种辛辣的食品，减少这种辛辣食物的，对胃的刺激，然后多吃新鲜的蔬菜，多吃新鲜的水果，多吃好消化的食物，不要吃太过于粗糙的食物，而且要注意不要吃这种隔夜菜，第三，不要饮酒 不要抽烟，许多人说抽烟对胃没有影响，实际上这种说法是错误的，抽烟喝酒对胃都是有影响的，第四就是要定期复查，就是说一般来说，国外来说，就是尤其像日本这类的国家，它对早癌的发现比较高，它对四十岁以上的人群中，就是胃镜作为一个普查项目。