冠心病患者应怎样锻炼身体

首先是有氧运动，有两种方法，第一种方法医院有一种叫心肺运动评估仪，它会根据你心功能状态，心脏储备能力，心脏缺血状态，心律失常情况综合评估，给你一个运动处方。另外一种情况，快走、慢跑、游泳等等这些持续的低强度的，中低强度这种运动状态，一般来讲 运动过程中，心率增加不能超过20次。第二个，运动以后患者没有不适感，或者运动过程中，没有胸闷、气短、胸疼。而且在运动过程中说话能够连续，这种运动强度，往往是有氧运动。第二个方面，还要注意运动时间，建议冠心病患者运动时间，最佳的运动时间是下午或者晚上，我们不建议患者早上运动。