颈椎病患者的枕头有何要求

真正枕头的高度，每个人是不一样的。主要是我们睡下去以后，你颈部、肩部的肌肉能够放松，当然如果枕头过高，比如两三个枕头叠加，变成像低头族一样，那这样肯定是不合适的。那么从高度上来说，让自己感到放松的高度，一般来说15公分就可以，当然这也要根据里面垫的不同的填充物来调整，因为它实际上是根据头部的力量压下去，它真正的高度是不同的，所以说也很难来建立这个高度。关键就是一个舒服，要让颈椎形成自然的曲度，睡得舒服就可以了。