如何预防肠胃型感冒

预防胃肠型感冒其实比较简单，最主要用得比较多的就是多喝水，多喝水，但是要尽可能喝温一点的水，不要喝凉的，不要喝冰冷的，在冰箱里面拿的坚决不要喝，因为这个太寒了，喝进去以后，对胃肠是一种负担，它都会吸收体内大量的能量去消化 吸收 排泄，所以对身体不利。吃方面的话，就是多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且要吃一些易消化的，尽可能不要感冒治好，吃些不消化的肉类，蛋类，奶类，会加重胃肠道这些症状，更不容易胃肠型感冒的缓解。另一方面，还要注意你的居住环境，尽可能地把窗户打开，空气对流，感冒好得会更快一点，而且尽可能不要去人多的那些地方，比如说公交汽车站，火车站，机场，公共场合，人特别拥挤的地方。