胃肠功能紊乱如何自我调理

胃肠功能紊乱主要可通过两方面进行调理：
1、生活、饮食要规律，三餐按时吃，避免暴饮暴食，正常睡眠休息，不要过度劳累，不要情绪过度激动；
2、如果患者出现症状后要及时就诊，找正规的医生用对症治疗的药物。
功能性胃肠病因为种类非常多，不同的疾病用的药物也会不同，主要是对症治疗。比如有的患者主要表现为腹胀，是由于胃肠动力所引起，所以可用促胃肠动力的药物；有的患者表现为反复出现的腹泻，这叫做功能性腹泻，就可以用肠道益生菌及止泻药物。