要想提高生育能力，首先要保持一个健康的身体，预防病菌从口而入改善饮食习惯。一、饮食多样不挑食饮食均衡，倡导绿色饮食；饮食均衡摄取能够提高生育能力。不可或缺的饮食物质蛋白质对生殖健康的卵子有很大的作用。维生素e有抗氧化作用对卵子的衰老也有一定的作用。并有利于血液循环和激素平衡，锌有利于男性精子的形成。如果锌摄入量不足会导致精子的数量减少精子的活力降低，叶酸是b族维生素之一，叶酸能帮助合成承载遗传信息的核酸可以降低胎儿先天遗传疾病的发病率，维生素A可以维护眼睛、皮肤、粘膜的健康能够改善子宫环境。钙不仅可以构成骨头和牙齿，还有很好的安神作用可以缓解压力，使女性更容易受孕。
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更多妇女不孕症的检查怎么治疗
输卵管因素可以说是女性不孕的主要因素，希望各位女性朋友多加注意点，一个女性的输卵管要是不畅通的话，精子和卵子是无法顺利通过的，其结果当然就是无法怀孕，甚至有子宫外怀孕的担心，这个因素占所有不孕症原因的20%-30%，希望要引起大家的注意。.只有极少数妇女是因为先天畸形造成输卵管狭窄、阻塞，甚至缺少输卵管，绝大部分病人是由于细菌感染的后遗症，例如骨盆腔炎症、结核菌转移感染或人工流产后感染等原因，造成输卵管阻塞。.想要怀孕女性朋友就必须要有排卵这功能，但是一旦荷尔蒙失调，就无法促使卵子的成熟排卵，这种情况下就很有可能造成不孕。医学研究发现，在不孕夫妇中，大概有10%-15%的因素是因为妇女有排卵障碍。.女性不孕的主要病因还包括子宫颈是精子进入子宫腔的第一个关卡，精子必须以子宫颈粘液为媒介，才能活动并顺利穿过子宫颈管进入子宫腔。如果子宫颈粘液的分泌量、酸碱度或浓稠度出现问题，精子无法穿过子宫颈，也会造成不孕。.整个精密复杂的内分泌变化，包括下视丘、脑下腺和卵巢必须协调运作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷尔蒙作用于子宫内膜，使其增生、肥厚，其主要的作用就是为受精卵提供一个肥沃的发育环境，能够植根生长。如果生殖内分泌系统出了问题，就会影响排卵，或是受精卵无法正常着床。.由于所有女性内生殖器官都位于腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是机械因素妨碍受孕过程，也会影响受孕，例如骨盆腔粘连、子宫内膜异位症等，所造成输卵管解剖构造的改变与破坏，就有可能造成不孕。
2013-08-16
请问医师我这样的不孕症因该怎样很好很快的治疗？
您好：育龄夫妇同居1年，有正常性生活，从未采取任何避孕措施，未能受孕的称为不孕症。不孕症分为原发性不孕与继发性不孕两种。不知你是什么原因造成的不孕症？不孕不育不是一种单纯的疾病，因是由150多种原因导致的一个综合性疾病。 女方的因素：卵巢的问题，输卵管的疾病，宫腔，宫颈，阴道，免疫性抗体（20多种）等疾病。
2013-08-06