更年期女性皮肤瘙痒如何是好

更年期患者经常会出现一些皮肤问题，有的患者感觉身上像蚂蚁爬一样，有的因为皮肤干燥，就会出现明显瘙痒，早期主要是雌激素减少导致的皮肤皮脂腺减少，导致皮肤变薄，出现干燥，最后导致皮肤瘙痒。
有的患者先是出现皮肤局部瘙痒，最终影响到全身瘙痒，影响到患者睡眠，有的患者睡眠质量被严重影响，导致生活质量明显下降。所以更年期患者在生活上，应注意调整饮食，平时不要吃太辛辣、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、茶等，尽量补充些维生素C、维生素D和钙剂，这样可减轻皮肤的瘙痒。
另外进食上要多吃些蔬菜、水果，且在平时洗澡时，少用肥皂洗澡，同时应保持皮肤的湿润，以改善患者的瘙痒状态。