男性更年期的预防方法

男性更年期的预防措施如下：
第一，要改善生活方式，戒烟戒酒，适当的运动，平衡膳食。
第二，要正确的认识更年期也是人体正常的生理过程，不要因为随着更年期人体的衰老，产生一些认识问题，导致心情抑郁。
第三，如果患者抑郁的情绪较严重，可适当给予改善抑郁的治疗。
第四，如果患者症状较明显，应遵医嘱做雄激素水平检测，如果患者的睾酮水平明显的降低，可遵医嘱适当的补一些雄激素，帮助患者改善症状。