更年期女性除应多吃大豆类食品外，建议也可吃些山药，因为山药里含有一种植物性的类雌激素的物质，吃了山药后，能适当的改善更年期女性的症状。
此外，山药里有一种粘性蛋白和促消化的酵素，可提高人体的消化能力，能保护消化道的胃壁，同时粘性蛋白可改善记忆力。山药还有益于维生素C的吸收，因此山药对女性延缓衰老，也有一定的保护作用。
医患问答
更多更年期综合症都有哪些症状呢？
影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。 建议去医院检查B超及性激素六项，明确病因后再对症治疗。
2013-06-01
更年期综合症都有哪些症状呢？
影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。 建议去医院检查B超及性激素六项，明确病因后再对症治疗。
2013-06-28
没有更年期症状，能吃延更单吗？...
延更丹主要是一种保健制品，主要是维持体内各种激素的一种平衡，抑制激素降低。 指导意见：你现在月经正常，各种激素还是在一个正常的范围内的，更年期最主要需要调整心理状态。去医院测一个激素水平。
2013-08-30
