妊娠期糖尿病患者应该如何运动

妊娠期糖尿病患者首先要控制饮食，然后再加上适当的运动。如果饮食不控制，再加上运动也不一定能够使血糖降至正常水平。一般主张餐后半个小时的运动，可以做散步、游泳、练瑜伽，时间控制在半小时之内。在运动过程中出现腹憋、腹胀、宫缩，尽量减少运动，一定要劳逸结合，综合的评估判断。