高血压肾病腿肿怎么办

一，清早起来一杯冷开水约 1000ml ，这样可以使一夜失去的水分得以补充，可使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力。还能使动脉粥样斑块液化。二，限盐早餐或无盐早餐限盐和无盐可以使血液粘度变淡，并有利于肾小球滤过，大量排尿达到降压的目的，高血压初期，医生给患者开出双氢克尿塞等利尿的药物，机理就是利尿排泄，减少血溶量达到降压目的。三，清淡饮食食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黄豆等，多吃植物油，少吃动物油。四，控制总量不管什么食物，你都得控制到半饱和八成饱的份上，并不靠零食补充。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。