吃饭后运动会导致消化不良吗

第一就是血流分布的紊乱，因为我们饭后是胃肠道消化和肠道蠕化的高峰期，这时候大量的血液要大量集中在胃肠道，如果这时候进行运动的话，会引起血液分配的紊乱。第二就是刺激肠胃，饭后运动的容易刺激肠胃，这时候胃里装满了食物，我们进行运动的时候，容易牵动肠系膜，导致的腹痛的情况。第三就是，吃饭后运动会导致肠胃炎的发生，饭后立即运动还可以增长其他肠胃疾病，比如阑尾炎的发生。