如何预防乳腺增生

预防乳腺增生，乳腺增生主要是因为体内激素变化，30多岁的女同志。因为雌孕激素变化，引起来的乳腺增生和退行性的改变，进而引起了乳腺疼痛也好，乳腺胀也好，这一系列的症状。所以从预防的角度来说。首先是女同志心理上，要心情豁达，不要有什么太郁闷的也好，太干什么的也好，多想开，不要有太大的压力，这是一方面就因为像这些情绪上的变化，它会引起来激素的变化，加重症状，从预防角度来说，没有特殊的方式进行预防，只是说有增生比较厉害的病人，要定期查影像学，查超声就看看有没有有的结节性质不好，形成乳腺癌。