腰背肌锻炼的重要性

对保守治疗有效的患者可以间断用药和间断理疗，直到症状完全缓解，后期腰背肌的锻炼成为努力方向，通过锻炼提高腰背肌肌肉力量，增强腰椎的稳定性可以让椎间盘承受的应力得到一定分散，对延缓椎间盘突出的发展和预防复发有非常积极的意义。