从中医来讲日常有哪些缓解干眼症的代茶饮或药膳

如果属于肝郁化火性的建议菊花泡茶饮，选10克菊花开水泡茶代茶饮，也可以把菊花和决明子通过开水煮沸以后每天代茶饮；如果属于阴虚同时含有肝火的病人建议用菊花和枸杞泡茶水，一般要求菊花10克、枸杞15克每天泡茶饮，在药粥里面可以选一些糯米同时配上长山药加上红枣慢火熬制做成粥，每天早晨喝一碗也可以睡前服用，同时中药里面的桑葚还有长山药也可以做成粥，桑葚的量一般不让超过15克，同时加上糯米加上红枣，这些药粥口感都比较好。但是也可以用一些猪肝加上绿豆加上糯米慢火熬制，一般猪肝要求100克绿豆60克、糯米80克熬粥早晚温服。