子宫内膜异位症体育锻炼需要注意些什么

体育锻炼是增强身体素质的，对任何的疾病都有好的作用，但是对于女性朋友来说，月经期是一个特殊的时期，在月经期进行体育锻炼要进行适度，要有所选择，尤其是对于子宫内膜异位症来说，经期不适合做一些运动，比如练瑜伽、倒立，或者某些体位臀高、臀部抬高的动作，都会增加经血逆流的发生，而这些特殊部位的体位的运动要尽量的避免。因为当经血逆流以后，可能会引起内膜异位的发生。在月经期也不要游泳，有可能会增加生殖道感染的机会，而生殖道发生感染以后，会有大量的炎性因子的渗出和分泌，而这种炎性因子的作用，可以使盆腔的内膜发生一些转化等等，最后发生一些内膜异位症，从而导致异位症的发生。