干燥季节如何给眼睛保湿

干燥季节这样给眼睛“保湿”：
一、自己要水分充足，比如说多喝水，建议喝温白开水，这样对身体也比较好；
二、饮食要清淡一些，多吃水果和蔬菜，少吃辣的等刺激的东西，这样会造成成人缺水，会更影响眼睛；
三、可以用没有防腐剂的人工泪液。