如何预防高血压的并发症

预防并发症首要的任务就是降压，而且是平稳降压，使血压控制在比较稳定的范围内，而且近来有资料表明，只要适当的控制好血压，并发症发生率会明显降低，低盐、低脂、高纤维的饮食、适量的运动、体重减少、钠盐的摄入减少、减少脂肪摄入，而且补充钾盐也是降低血压的重要的方式，同时运用中医中药辨证治疗、综合调理、改善循环、微循环，降低血液的粘稠度，从而起到稳定减压，减少并发症出现的可能。