吃羊奶好还是牛奶好

首先羊奶中蛋白质、脂肪含量是略高于牛奶，但差别不大。其次牛奶和羊奶在成为奶粉之前，都不能直接给婴儿吃，在母乳化的过程中也被统一了。第三羊奶中叶酸含量非常低，只有牛奶的1/10都不到，如果叶酸摄入不足，容易导致宝宝发育迟缓，巨幼细胞性贫血。第四奶中的脂肪是以球形形式存在的，牛奶中含有更多的是长链脂肪酸，在体内更容易消化。