腰椎间盘突出恢复的最佳方法

腰椎正常情况下是有一个正常的生理弧度，后方往前方凸的生理弧度，患上了腰椎间盘突出症，腰椎间是一个软组织，是由长期的重力压迫以后，导致纤维环的破裂，为了不让椎间盘有压力，让他处于一个休息的位置，肯定就很好。最佳的体位就是硬一点的床，加上厚的棉絮平躺。