腰椎间盘突出怎么治疗

腰椎间盘突出疼痛如何治疗？
腰椎间盘突出反复疼痛,有的通过简单的休息就缓解，腰痛或者腿痛发作越来越多，越来越频繁，这时候我们要到医院比如骨科和疼痛科在营养方面也要引起重视，同时避免这种伤害腰椎的这些动作。
我们变好通过我们的康复锻炼，比如小燕儿飞或者五点支撑，这些运动它都可以对腰背肌功能进行有效的一个锻炼，当然我们要量力而行，不是每个人都适合做大运动量的这种锻炼的，但是也有一些注意就是要避免一些错误的方法比如有的患者跟我说，我们用仰卧起坐，来锻炼腰椎，仰卧起坐这个动作对于健康人来说，是一个很好的锻炼的动作，但是对于有腰椎间盘突出的患者，这个仰卧起坐本身是一个恶性刺激，所以我们不用仰卧起坐来治疗腰椎间盘突出，或者作腰椎间盘突出的康复锻炼。