高危妊娠如何自我监护

高危妊娠是指具有妊娠高危因素的孕妇如高龄初产妇妊娠合并症,或者并发症的母婴血型不合的前置胎盘的胎盘植入的,还有羊水量异常的高危妊娠孕妇自我监护要做到以下两。
第一 要注意放松心情减少焦虑情绪尽量让自己放松下来，以免出现血压的大幅度的波动，对妊娠期高血压的尤其是对于妊娠期高血压的孕产妇，血压的波动增大，
很容易会导致孕妇重要脏器的供血包括胎盘循环等等都会受到一些影响。她可能会出现严重的，一些并发症像胎盘早剥的问题也就是脑血管意外的问题有增加胎儿宫内风险这样的一些情况。
第二个方面要学会自我监测胎儿的情况，也就是我们所平时交代的监测什么她能够自我监测的就是胎儿胎动的情况，一定要学会胎动的计数。也就是说胎动的计数它的表现也就是胎动的异常它是早于胎心变化的所以我们要学会。