如何预防脑梗塞

如何预防脑梗塞,预防脑梗塞,其实现在的人,对这个的认识越来越多,但是有些人还是 比较懒,不愿意去面对这个,而觉得自己年轻,预防脑梗塞,其实是很简单的,也就是我们平常,经常说的迈开腿 管住嘴,迈开腿就是让我们,进行适当的 合理的,体育锻炼,这样的话让我们身体的细胞,运动机能锻炼起来,这样更健康,这是一个,然后血脂高血脂 高血压,就会降下来,同时 通过运动,可以使我们体内的血管,血管的血液,正常流动,这样防止,脑梗塞的进一步发生,管住嘴就是我们常说的,都以蔬菜为住,适当的社区高热量的食品,比如说鸡蛋,红肉 当然随着现在的认识,越来越多,包括白肉 也可以,有效的降低高血脂,但是我们要适量的去吃

脑梗塞

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