焦虑症发作时怎么办

焦虑症又称为焦虑性神经症，是以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑和惊恐发作两种形式。焦虑症发作时的正规治疗方法有两大类：第一药物治疗，服用专门的抗焦虑药物；第二非药物治疗，如心理咨询、心理疗法、自我调节，对轻度焦虑是有一定帮助的。