如何预防疝气的发生

如何预防疝气的发生：疝气就是人体某个脏器或者组织离开其正常的解剖位置，通过先天性或者后天形成的薄弱点缺损或者空隙进入到另一部位，其预防的的重点自然是避免腹内压的增高主要可通过以下几点来预防，一良好的饮食习惯和营养，第二不要抽烟，第三加强运动，第四维持均衡体重，第五运用适当的抬重物技巧。