失眠和焦虑症有什么关系

焦虑症的患者往往都有睡眠障碍，当他们处于急性焦虑之中时，会感到惊慌失措，紧张不安，甚至有濒死感，在这种状态下必然会难以入睡，即使睡着了也容易惊醒，睡眠质量较差。当他们处于慢性焦虑之中时，整日提心吊胆，紧张不安，同时也可能伴有一些躯体症状，如头重脚轻，出汗心慌，头晕等。这些会使患者难以忍受，又无法摆脱而感到痛苦，在这种状态下挣扎失眠就是难以避免的了。