如何帮助产妇走出产后抑郁

首先配偶和家人要帮助产妇照料家务、照料孩子减轻产妇的压力，为产妇创造一个良好的环境，帮助产妇适度地锻炼出门散散步呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光，多与产妇沟通，理解产妇的情绪。对于抑郁、担心要及时的劝解和疏导，对于悲观的想法要让产妇看到希望，对于担心紧张的事情要给予保证对于疑惑不解的事情帮助认识解决。注意发现悲观的想法及时处理避免不良的后果发生，一旦发现病情的波动病情的发生要尽早到正规的专业机构治疗避免病情加重。