如何预防冠心病

第一个是生活方式的改变，要注意要清淡饮食、、多吃富含维生素类的水果蔬菜。第二、要避免一些不良的生活习惯。第三、经常参加一些户外运动和户外锻炼，因为运动之后，可以减轻身体的脂肪，防身体里面因为血流慢、血脂稠造成一个血栓形成，因此良好的生活习惯和积极的参加户外锻炼，可以有效的避免和预防冠心病。