为什么说长期饮用碳酸饮料易致骨质疏松症

大多数碳酸饮料中含磷酸成分，大量摄入磷酸影响钙的吸收，使食物中高磷低钙的摄入量不均衡，引起钙、磷比例失调，影响钙在骨质沉积，导致骨骼发育缓慢、降低骨峰量，甚至出现骨质疏松。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。