哪些人容易得骨质疏松症?
(1)发生骨质疏松的高危人群主要见于老年人;
(2)绝经后的妇女,体重小的人,体重低于五十七公斤,就有骨质疏松的风险因素;
(3)生活习惯不好,经常熬夜、喝碳酸饮料、饮酒、大量吸烟也容易患骨质疏松;
(4)缺乏体育锻炼。经常蜗居于室内不接触阳光的人;
(5)骨质疏松还与疾病有关,比如内分泌的疾病,糖尿病,代谢疾病都可能。
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更多骨质疏松吃什么好?
女性在绝经后雌激素减少,使骨吸收亢进引起骨量丢失,因此建议您应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。
2013-06-03
骨质疏松全身疼痛
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少, 骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病 运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
2013-07-02
中年妇女骨质疏松吃什么好呢?
女性在绝经后雌激素减少,使骨吸收亢进引起骨量丢失,因此建议您应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。
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